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Sensibiliser à la nutrition pour la performance et la récupération.
Mise en place de différents workshops dans les clubs de sport sur les collations, l’hydratation, les produits d’effort et l’ensemble de l’alimentation du sportif.
Ici, en Avant de Paris, plus grand club de gymnastique français, m’a fait confiance pour sensibiliser ses compétiteurs à la nutrition du sport.
J’ai pu mettre en place un bar à boissons d’effort lors de leurs entraînements pour leur apporter une hydratation optimale.
Ils ont par ailleurs, tous reçu une fiche recette sur mesure d’une boisson d’effort en fonction de leur dépense hydrique, ainsi que des brochures sur l’hydratation et les collations.
Toutes mes brochures sont faites maison.
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