C’est quoi

une micronutritionniste ?

Une nutritionniste toute petite ?

Laissez-moi vous expliquer.

La micronutrition

As-tu déjà entendu dire « Oh tu manques d’énergie ? Tu as peut-être un manque de fer ! »

ou encore « Psst t’as pensé à prendre ta vitamine Cccc ?  » .

Bon, alors tu as déjà entendu parler de la micronutrition : la micronutrition, c’est l’art d’optimiser ta santé en ajustant ton équilibre en vitamines, minéraux et autres petits nutriments essentiels.

Ce que j’aime dans la micronutrition

Le savais-tu : tes intestins influence ton humeur !

C’est ça que j’aime dans la micronutrition.

Faire le lien entre la nourriture, les organes et les comportements.

Ainsi, je peux vous accompagner dans vos émotions, vos comportements alimentaires, mais aussi dans vos problèmes de transits et autres pathologies.

La micronutrition permet notamment d’optimiser les compétences cognitives ou d’accompagner la sphère cardio-métabolique en profondeur.

Comment suis-je devenue micronutritionniste ?

Après un Bachelor en nutrition du sport où j’avais déjà pu suivre des cours sur le sujet, j’ai approfondi mes connaissances tout au long de l’année 2024 au côté de l’Institut Européen de Diététique et Micronutrition.

Qu’est ce que cela change à mes consultations ?

J’apportais déjà des conseils en micronutrition tout au long de mes consultations avant ça. Mais maintenant ces connaissances sont affûtées !

Et je peux proposer un service exclusivement sur le sujet aux personnes n’ayant pas besoin d’un bilan nutritionnel classique.

Un bilan en micronutrition, ça donne quoi ?

C’est un questionnaire en 2 parties à remplir en amont de la séance.

Puis une séance de 30 à 45min pour faire le point sur les résultats et vous partager les différents axes à améliorer.

Vous êtes invité à vous présenter à la séance avec votre carnet de notes, car ce qui sera dit lors de la séance vous sera utile toute votre vie !

Prendez rendez-vous

Pour prendre rendez-vous, c’est facile, ça se passe en ligne via mon agenda numérique Calendly !

Entreprises

Je propose aussi des interventions en entreprises sur les différents thèmes de la nutrition et micronutrition (lien entre stress, sommeil, concentration, déprime, burn out et nutrition…).

Contactez-moi pour plus d’informations (j’ai un fascicule de tous mes ateliers qui n’attend que vous).


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