Mise en lumière de l’effet du stress sur notre alimenation

Qu’est ce que le stress ? Pourquoi est-il en réalité notre ami ? Comment le gérer ? Quel est son lien avec l’alimentation ? Comment manger lorsque l’on est stressé ?

Suite à la présentation interactive et ludique, je propose aux salariés des exercices pour apprendre à gérer leur stress. Ces exercices permettent aussi de réguler notre alimentation, directement et indirectement !